La 46 de ani, Andreea Berecleanu are o siluetă de invidiat. Vedeta este într-o formă foarte bună și asta pentru că este atentă la alimentația sa și la stilul de viață pe care îl are. De-a lungul timpului a încercat mai multe diete, însă doar una dintre ele i s-a potrivit. Care este secretul Andreei Berecleanu?
În urmă cu 10 ani, Andreea Berecleanu și-a schimbat viața. Deși nu a avut niciodată probleme serioase cu kilogramele în plus, vedeta a fost nevoită își aplece atenția asupra stilului de viață pe care îl duce. Aceasta s-a confruntat cu unele probleme de sănătate la nivelul coloanei vertebrale, iar pentru a nu risca să rămână paralizată medicul i-a sugerat să slăbească opt kilograme.
Așa că Andreea Berecleanu a început un proces de slăbire și a testat mai multe diete. Iar cele care i s-au potrivit au fost dietele oloproteică sau ketogenică.
„Dacă stau să vă răspund foarte sincer, pentru că altfel nici nu aș putea, aș spune că viața mea este foarte echilibrată. Mi-a plăcut acest echilibru. Asta nu înseamnă că nu sunt un om pasional. Lucrurile astea nu se bat cap în cap, nu sunt antagonice. Am încrede tot timpul să găsesc un echilibru alimentar. Ca toate femeile, am ținut foarte multe diete. M-am regăsit foarte bine într-o dietă care e de fapt un stil de viață. Dieta este un stil de viață.
Și anume, dacă se poate să mâncăm mai puțin cantitativ, dacă se poate cât mai puțin dulce, să folosim în loc de zahăr orice altceva și să mâncăm sănătos. Dieta oloproteică sau dieta ketogenică sunt dietele la care am recurs eu. Știți ce beau în fiecare dimineață? O cană cu apă caldă și ulei de cocos”, a declarat Andreea Berecleanu, în cadrul unui interviu.
Instagram
Ce dietă urmează Andreea Berecleanu?
Acum, Andreea Berecleanu deși are o siluetă de invidiat este atentă la ceea ce mănâncă. Vedeta a mărturisit că a renunțat complet la dulciuri, iar meniul ei conține în principal supe, ciorbe și pește. Mai mult, ultima masă o servește la ora 17:00. De asemenea, Andreea Berecleanu acompaniază dieta și cu sport.
„Am renunțat la dulciuri și mănânc multe supe și ciorbe. La prânz prefer o salată și un pește, iar seara, ciorbă. Ultima mea masă este la ora 17.00. Dacă mi se face foame, mănânc iaurt cu semințe. Fac înot, iar medicul mi-a dat voie să alerg zece minute lejer, pe bandă”, a mai spus Andreea Berecleanu.
