Cârceii reprezintă, de fapt, niște contracții musculare care apar involuntar și spontan.
Aceștia nu pot relaxa mușchiul sau mușchii afectat/ți. Cunoscuți ca fiind niște crampe musculare, cârceii pot afecta orice mușchi, dar, cu precădere, afectează mușchii membrelor inferioare, respectiv coapsa și gamba. Cu toate acestea, chiar și mușchii tălpilor pot fi afectați de cârcei.
Din ce cauză apar cârceii?
Orice persoană s-a confruntat măcar o dată cu apariția cârceilor fie în timp ce mergeau, fie în timp ce stăteau întinși, fie în timpul somnului sau în timpul exercițiilor fizice. Cauzele sunt multiple, printre acestea se numără următoarele:
- Poziția corpului necorespunzătoare în timpul somnului: dacă obișnuim să dormim pe burtă, piciorul se află într-o poziție de flexie plantară care, astfel, va pune presiune pe mușchii gambei și pot apărea cârcei dacă piciorul stă în poziția respectivă pentru un timp îndelungat;
- Lipsa activităților fizice: statul prelungit la birou determină pierderea flexibilității atât a articulațiilor, cât și a mușchilor;
- Femeile gravide: acestea se plâng, mai ales, în timpul trimestrului al treilea de prezența cârceilor. Posibilele deficite de calciu și magneziu sau schimbările hormonale ar putea fi unele dintre cauzele apariției cârceilor;
- Înaintarea în vârstă: o dată cu îmbătrânirea, se micșorează masa musculară;
- Frigul: există șanse destul de mari ca frigul să încetinească conducerea nervoasă spre mușchi, astfel încât să apară cârceii.
Ce afecțiuni se ascund în spatele cârceilor?
- Diabetul zaharat favorizează prezența crampelor musculare prin ceea ce se numește afectarea nervilor care acționează în zona musculaturii membrelor inferioare;
- Insuficiența renală cronică afectează echilibrul hidro-electrolitic al organismului, iar așa numitele crampe musculare reprezintă o cauză des întâlnită la această boală;
- Afecțiunile glandei tiroide cresc, totodată, riscurile afectării musculare;
- Bolile ficatului, precum hepatita cronică cu virus C sau ciroza, cauzează un deficit în ceea ce privește funcționarea mai multor sisteme, printre care și cel muscular.
