Toți românii trebuie să fie atenți la alimentele pe care le consumă, anunță medical Mircea Beuran. El afirmă că mâncarea din ziua de astăzi nu mai este sănătoasă și sigură. Peste 50-60% din produsele din magazine sunt toxice, spune medicul.
Beuran a discutat într-o emisiune televizată despre alimentele din supermarket. El susține că peste jumătate din acestea sunt toxice. Profesorul recomandă să mâncăm fructe și legume proaspete, carne de pasăre sau pește, și să facem mișcare.
În urmă cu 30-40 de ani, alimentația era diferită, spune medical. Oamenii mâncau din grădina proprie sau de la instituții bine controlate. Natura nu era forțată să se dezvolte, așa cum se întâmplă acum.
Mircea Beuran: Alimentele din magazin sunt toxice!
Astăzi, 50-60% dintre produsele alimentare sunt procesate chimic. Acestea rămân pe rafturile magazinelor săptămâni sau luni de zile. Consumul de alcool în exces afectează funcțiile interne ale corpului.
Marea majoritate a alimentelor din magazine sunt toxice. Cancerul nu apare imediat după ce consumăm mâncare procesată. Efectele negative apar în 10-20 de ani, mai explică Beuran. Alimentele proaspete, fructele și legumele bio, carnea de pasăre și peștele sunt recomandate.
A mânca prea multă carne de miel poate duce la gută. Totuși, alimentația sănătoasă nu este suficientă. Este necesar să facem mișcare cel puțin 30 de minute pe zi.
Hidratarea, cea mai importantă
Dr. Beuran a vorbit despre stilul său de viață. El mănâncă de două ori pe zi. O masă constă numai din fructe proaspete, pe care le dezinfectează cu bicarbonat. A doua masă include ciorbă sau supă.
Medicul subliniază importanța hidratării. Îmbătrânirea este un proces de deshidratare. Mai exact, cu cât înaintăm în vârstă, trebuie să ne hidratăm mai mult.