Autor: Madalina Crețu Sfrijan

Din anul 2018 am ocupat funcția de specialist comunicare și relații publice în cadrul Federației Patronatelor din Turismul Românesc, îmbinând astfel tainele comunicării cu legile riguroase și actele normative care vizează în mod direct sfera turismului/ospitalității. Lumea digitală mi-a captivat atenția, iar astfel am descoperit acest frumos drum al redactării articolelor media pentru publicațiile online aflate în continuă dezvoltare. Încă din anul 2020, în cadrul substantial.ro, am documentat, redactat și transmis cititorilor noștri informația clară cu maximă dedicare și responsabilitate.

Cu siguranță multe mămici văd deseori dificilă modalitatea de a varia legumele în alimentația copilului. Supele sunt în mod clar opțiunile de mare ajutor în acest sens. Le prepari rapid și le poți oferi juniorului tău inclusiv a doua zi dacă sunt păstrate în condiții conforme. Supa de fasole verde se introduce în alimentația bebelușului mai mare de 9 luni. De asemenea și cea de roșii. Supa de fasole verde -Fasole verde 250 gr; -morcov 50 gr; -ceapă 30 g; -unt (ulei) 30 g; -zroşii , 100 g (sau o linguriță de bulion); -făină 10 g; -apă 1 I; -sare;…

Read More

O mare varietate dintre preparatele tradiționale ce conțin carne pot fi „redate” în varianta vegetală care nu conține proteina animală. Dacă până acum nu ai fi asociat delicioasa ciorbă de perișoare cu postul, ei bine, de acum o poți face. O ciorbă de perișoare de post veritabilă pe care toți membrii familiei o pot savura din plin. Se prepară mai rapid decât varianta care conține carne și poate fi la fel de gustoasă atât rece cât și caldă! Ciorbă de perișoare de post Pentru a pregăti această rețetă de ciorbă de post ai nevoie de: -2 cepe; -2 morcovi mari;…

Read More

După mai bine de un an de la începutul războiului dintre Rusia și Ucraina,  președintele Zelenski lansează un scenariu neașteptat. Acesta susține că forțele ruse sunt tot mai aproape de momentul în care ar urma să clacheze. Deocamdată însă  datele arată că tensiunile rămân pe frontul din Ucraina. Zelenski prevede un viitor sumbru pentru forțele militare rusești Vladimir Zelenski a susținut aseară un nou discurs prin prisma căruia s-a adresat națiunii lui. Acesta a specificat că are o previziune legată de modul în care conflictul armat în care țara pe care o conduce este implicată, va evolua. Astfel, oficialul consideră…

Read More

Alegerile prezindențiale sunt tot mai aproape, astfel că se trasează deja scenarii legate de câștigarea lor. Una dintre ipoteze îl vizează chiar pe șeful PSD, Marcel Ciolacu.  De altfel, acesta a lăsat se înțeles în repetate rânduri că nu ar exclude varianta de a ajunge în fruntea țârii. Cel mai probabil, dacă scenariul ar fi posibil, Ciolacu ar merge în paralel cu Nicolae Ciucă pentru scaunul de premier. Marcel Ciolacu, planuri pentru alegerile prezidențiale Președintele Partidului Social Democrat nu ar refuza scaunul de președinte al țării. De altfel, s-ar și aventura în lupta alegerilor în acest sens, iar „partenerul” alături…

Read More

Hackerii din Rusia ar fi tot mai interesați în pregătirea de atacuri informatice asupra Ucrainei. De altfel, aceștia ar ținti chiar o amenințare „ransomware” care să afecteze direct liniile ce aprovizionează Ucraina.  O arată un raport de cercetare întocmit de Microsoft, conform agenției Reuters. Microsoft, pe urmele următoarelor lovituri cibernetice Echipa de cercetare din cadrul uriașei companii Microsoft a derulat o analiză a securității cibernetice pe linia Rusia-Ucraina. Conform unui raport întocmit în acest sens, au fost reliefate o serie de noutăți în ceea ce privește modul în care hackerii ruși acționează. Au fost analizate aspectele care au prezentat interesul…

Read More

Structura anului școlar 2023-2024 a fost deja stabilită în mare. Conform formatului, elevii și preșcolarii se vor întoarce la instituțiile de învățământ mai repede ca până acum, respectiv pe 11 septembrie. Asta arată documentația publicată deja în Monitorul Oficial. Ce schimbări aduce anul școlar 2003-2004 Formatul viitorului an școlar a fost întocmit prin ordinul ministrului educației nr 3800 din data de 9 martie 2023. Sub aceste date fiind publicat și în Monitorul Oficial.  Conform documentației, noul an școlar 2023-2024 va avea o durată totală de 36 de săptămâni.  Programele „Școala Altfel” și „Săptămâna verde” vor fi desfășurate între 11 septembrie…

Read More

Cristian Boureanu a fost prin de polițiștii de la rutieră, băut la volan. Incidentul a avut loc pe raza localității Comarnic, DN1. Din primele informații, se pare că fostul deputat a reușit să atragă atenția cu o manevră făcută în timp ce șofa. Ce riscă acum Cristian Boureanu Cristian Boureanu a fost reperat ieri pe raza localității Comarnic în timp ce efectua o depășire neregulamentară. De altfel, aceasta manevră le-a stârnit suspiciuni politiștilor care l-au oprit în trafic. Incidentul a avut loc miercuri, 15 martie în jurul orei 17.15. După ce l-au oprit în trafic, conform legii, Cristian Boureanu a…

Read More

Noul curs valutar valabil de astăzi 15 martie 2023 până în mâine, aduce schimbări pe piața valutară. Conform datelor publicate de Banca Națională a României, euro s-a depreciat astăzi. În același timp, dolarul american a crescut. În scădere se află și francul elvețian în timp ce lira sterlină a înregistrat de asemenea creșteri. Valoarea unui gram de aur contiuă să crească pe piața valutară. Leul moldovenesc în schimb s-a depreciat și în cadrul cursului de astăzi. Curs valutar 15 martie pentru moneda EURO Euro se depreciază astăzi la 4,9207 lei. Moneda europeană scade cu 0,0046 bani. În cadrul cursului valutar…

Read More

Pastele se numără printre preferatele bebelușilor, întotdeauna mai mari de 7 luni însă. Asta pentru că nu este indicat să pe introduci mai devreme în alimentația lor. Fie că au sos de legume sau le pregătești în varianta dulce, pastele, macaroanele sau tăiețeii au mereu succes. Iată câteva variante în care poți pregăti la cuptor pentru bebelușul/toddler-ul tău. Paste cu brânză de vaci la cuptor -fidea, macaroane sau tăieței 100 grame; -unt 20 g; -zahăr brun 20 g ( se poate folosi sirop de arțar ca îndulcitor); -brânză de vaci 160 g; -ou 1 buc; – lapte 80 ml; -pesmet…

Read More

În perioada postului, rețetele din caietul bunicii sunt cu siguranță cele care te salvează în zilele în care nu știi ce să incluzi in meniu. Turtele de post cu umplutură de varză sau cartofi sunt extrem de delicioase și mai ales sățioase. În plus îți vor trezi în mod cert cele mai dragi amintiri din copilărie. Pot fi oferite inclusiv celor mici, fiind la îndemână de consumat chiar și in timp ce au activități educative. Turte de post cu cartofi și varză Pentru a pregăti aceste turte „țărănești” așa cum sunt denumite în unele regiuni ale țării ai nevoie de:…

Read More

Una dintre cele mai aglomerate stații de metrou din București este în acest moment închisă.  Este vorba despre stația Constantin Brâncoveanu. Totul după ce a fost semnalată în zonă o alertă de fum prin apel la 112. Pompierii din Capitală au ajuns la scurt timp la fața locului și fac verificări. Fum la stația de metrou Constantin Brâncoveanu Apelul la 112 a fost transmis în această dimineață. Persoana respectivă semnala faptul că există fum în zona stației de metrou Constantin Brâncoveanu. Echipaje de pompieri au ajuns imediat la fața locului pentru a efectua verificări, timp în care stația a fost…

Read More

Sărbătoare importantă astăzi în biserica ortodoxă. Conform calendarului, data de 15 martie 2023 amintește de jertfa Sfântului Mucenic Agapie. Alături de acesta sunt sărbătoriți astăzi și mucenicii Plisiu, Romil, Timolau, doi Alexandru și doi Dinonisie. Sărbătoare importantă astăzi, 15 martie 2023 Biserica Ortodoxă îi sărbătorește astăzi pe Mucenicii Agapie, Plisiu, Romil, Timolau, doi Alexandru și doi Dionisie. Aceștia au viețuit întte ajii 284 si 305, în perioada de domnie a împăratului Dioclețian. Mucenicul Agapie provenea din Gaza, iar cei doi Dionisie din zona Tripole. De asemenea, Romil a slujit biserica din Diospoli. Mucenicul Plisiu alături de cei doi Alexandru își…

Read More