Autor: Madalina Crețu Sfrijan

Din anul 2018 am ocupat funcția de specialist comunicare și relații publice în cadrul Federației Patronatelor din Turismul Românesc, îmbinând astfel tainele comunicării cu legile riguroase și actele normative care vizează în mod direct sfera turismului/ospitalității. Lumea digitală mi-a captivat atenția, iar astfel am descoperit acest frumos drum al redactării articolelor media pentru publicațiile online aflate în continuă dezvoltare. Încă din anul 2020, în cadrul substantial.ro, am documentat, redactat și transmis cititorilor noștri informația clară cu maximă dedicare și responsabilitate.

În urmă cu câteva luni, românii, dar și alte state europene respirau ușurați după doi ani de pandemie. Simptomele infecției au devenit mai puțin grave, iar numărul cazurilor a scăzut drastic.Odată cu acest fenomen mult așteptat și restricțiile impuse vreme de doi ani au fost ridicate. Din nefericire, coronavirusul continuă să ne creeze probleme din punct de vedere medical. Zilnic, sunt înregistrate noi cazuri de infecție cu Covid-19. Din nefericire, medicii identifică noi simptome ale bolii, care îi afectează pe tot mai mulți dintre pacienții infectați. Românii infectați în ultim perioadă acuză stări de letargie, dureri toracice, dureri musculare, temperatură.…

Read More

Se vorbește tot mai mult de criza care se apropie nu doar de România, ci de multe state ale Europei. Înlănțuirea evenimentelor neprevăzute din ultimii ani dus se pare spre o inevitabilă „gaură neagră a economiei”. Pandemia, seceta pedologică din ultimii ani, majorarea prețurilor din sectorul alimentar sunt doar câteva dintre urmările dureroase care conduc la o situație de criză. Un alt aspect care ne afectează și pe noi, ca stat, este majorarea combustibilului. Nu, nu este vorba doar despre benzină sau motorină ci și despre kerosen. De aici, până la majorarea tarifelor zborurilor în cazul tuturor companiilor va fi…

Read More

Anul 2022 nu vine doar cu libertate deplină după pandemie ci și cu o parte întunecată a acesteia. Turiștii pot face orice, dar nu toți au fondurile necesare pentru a se bucura din plin de o vacanță. Litoralul românesc a atins un apogeu neașteptat al prețurilor. O zi de parcare în Mamaia, aproape cât una în Las Vegas Turiștii care aleg să își facă vacanța la malul Mării Negre trebuie să plece de acasă cu un buget generos. Prețurile de cazare sunt extrem de piperate și la fel și cele din restaurante. Se adaugă acestora costurile de la plajă zilnice…

Read More

Pe perioada verii, întregul meniu ni se schimbă vrând-nevrând. Legumele și fructele de sezon se găsesc la tot pasul, iar acestea sunt cu adevărat surse de hrană ideale. Pe lângă ele, românii consumă și multe alte „bunătăți” asociate în mod special cu sezonul estival. Dintre acestea, multe sunt considerate de nutriționiști adevărate bombe calorice. Grătarele Bineînțeles nu este vorba despre orice tip de friptură pe grătar. De cele mai multe ori vara, românii obișnuiesc să consume carnea preparată într-un astfel de mod. Astfel, sunt încinse la jar ceafa, mititeii sau cârnăciorii, surse de grăsimi care ne pot da metabolismul peste…

Read More

Andreea Marin este una dintre cele mai iubite vedete din lumea televiziunii. De altfel, aceasta este la fel de iubită și în mediul online. Prezentatoare este extrem de activă pe rețelele de socializare acolo unde ține mereu legătura cu fanii. Andreea împărtășește cu urmăritorii ei experiențe noi, dar și amintiri dragi din viața ei. Printre acestea, vedeta a repostat o fotografie realizată în anul 2017. Și-a schimbat look-ul, dar nu vrea să apeleze niciodată la vreo intervenție estetică Imaginea publicată de Andreea Marin pe Instagram este realizată în prezența lui Josef Hadad. Pasionată de bucătărie, prezentatoarea a răspuns în 2017…

Read More

Festivalul Neversea a ajuns în acest an la cea de a 4 a ediție. Evenimentul a fost așteptat se sute de mii de tineri din întreaga țară dornici de o experiență unică. Pentru un concept de o asemenea anvergură, organizatorii au implementat un sistem de securitate modern. Astfel, în baza unei brățări de acces scanate electronic, oricine putea avea acces în incinta plajei Modern, acolo unde s-a desfășurat festivalul. O adolescentă „a păcălit” aparatul de scanare O tânără a vrut să vadă dacă are șanse să intre la Neversea în baza unei brățări false. Astfel, aceasta a utilizat un accesoriu…

Read More

Neversea este unul dintre cele așteptate evenimente de peste an.  Festivalul a fost reluat în forma inițială după ce restricțiile pandemiei au împiedicat acest lucru anul trecut. Zilnic, în acest weekend au fost prezenți la Neversea peste 60.000 de tineri dornici de a se bucura de experiența festivalului. Printre aceștia s-au aflat și câteva dintre vedetele din România Bendeac și Alexandra Stan, primii la distracție Ca în fiecare an de festival, la distracție au luat parte persoane publice. Fie că au fost doar în trecere sau au bifat 3 zile și 3 nopți de distracție, vedetele au fost încântate de…

Read More

Deși sunt în mare vogă, nu toată lumea visează la vacanțe în destinații exotice. Mulți dintre români sunt adepții excursiilor cu buget redus, în diverse tururi prin țară. Unul dintre cele mai accesate circuite în acest sens este cel al mănăstirilor din Bucovina. Pentru o astfel de experiență, ai nevoie de câteva sute de lei. Aproape o sumă infimă în paralel cu bugetele pe care trebuie să le aloci ca turist pentru a ajunge pe litoral de exemplu. Cât costă un astfel de tur Dacă nu ai vizitat încă Bucovina și obiectivele ei de cult, trebuie să ajungi acolo măcar…

Read More

Limonada cu pepene roșu este una dintre cele mai consumate băuturi răcoritoare în sezonul estival. Este căutată la terase, pe litoral, fiind preferata copiilor, dar și adulților deopotrivă. O poți savura ori de câte ori pe zi dorești, mai ales datorită faptului că are puține calorii. Cum o prepari? Ai nevoie de un pepene roșu, 4 linguri de miere/ green sugar, mentă, apă plată sau minerală, după gust. O linguriță de extract de vanilie de Bourbon și zeama de la jumătate de lămâie. E necesar să ai la îndemână un mixer pentru smothie-uri, sau un blender. Astfel, îți vei face…

Read More

O relație toxică nu se traduce doar  prin violență de limbaj sau fizică ci și prin alte aspecte care lezează personalitatea celui de lângă. Într-un prezent în care cabinetul psihologului a devenit loc frecventat de mediere în cuplu, societatea traversează o etapă grea din punct de vedere uman. Relațiile toxice sunt la tot pasul, indiferent de longevitatea cuplurilor. Pentru a recunoaște o astfel de disfuncție în dragoste, acordă atenție detaliilor. Nevoile tale sunt minimizate de către partener Nu de puține ori, mulți dintre membrii unui cuplu, indiferent de sex tind să se pună pe primul loc. Partenerul tău de viață…

Read More

A împlinit 52 de ani, însă pare că vârsta este doar o cifră în buletin pentru ea. Anca Țurcașiu are o viață echilibrată, iar acest lucru se reflectă și în modul în care arată. Vedeta nu a avut niciodată probleme cu greutatea, astfel că, silueta care a consacrat-o în tinerețe, este un atu pe care îl are și în prezent. Dacă unii dintre fani o admiră pentru o astfel de imagine, alții sunt de părere că Anca ar fi prea slabă. Cum se întreține? Puțini cunosc faptul că Anca Țurcașiu nu consumă carne de ani buni. Vedeta a abordat de…

Read More

Carmen Harra este recunoscută pentru numeroasele preziceri pe care le-a făcut de-a lungul timpului. Clarvăzătoarea se laudă cu talentul ei de a intui date despre viitor, relații, bani și alte aspecte ale vieții. De data aceasta, Carmen Harra a vrut ca oamenii să știe ce îi așteaptă. Vor venii noi pandemii? Românca susține că pandemia de Covid nu mai trebuie să fie un motiv de îngrijorare pentru oameni. Din nefericire însă, ar putea fi răspândite alte virusuri care să creeze noi pandemii. „Revin alte pandemii sub formă de alte virusuri și alte probleme cu care suntem încercați.”, a explicat vedeta.…

Read More