Autor: Madalina Crețu Sfrijan

Din anul 2018 am ocupat funcția de specialist comunicare și relații publice în cadrul Federației Patronatelor din Turismul Românesc, îmbinând astfel tainele comunicării cu legile riguroase și actele normative care vizează în mod direct sfera turismului/ospitalității. Lumea digitală mi-a captivat atenția, iar astfel am descoperit acest frumos drum al redactării articolelor media pentru publicațiile online aflate în continuă dezvoltare. Încă din anul 2020, în cadrul substantial.ro, am documentat, redactat și transmis cititorilor noștri informația clară cu maximă dedicare și responsabilitate.

Dieta  „revoluționară” a devenit virală pe rețelele de socializare. Acest regim ce are la bază câteva reguli esențiale te ajută să scapi de excesul de grăsime. Totodată, cura este și una de detoxifiere a organismului, reglând digestia. Foarte important în abordarea ei este că nu va lăsa pielea cu un aspect neplăcut, ci suplu. Ce trebuie să consumi Dieta revoluționară a ajutat deja numeroase femei să scape de kilograme nedorite. Pentru a o urma ai nevoie să ne înarmezi cu multă răbdare și mai ales să stai departe de carbohidrați. Regimul are la bază consumul unei băuturi pregătite rapid în…

Read More

Un artist complet pe scenă, o mare pasionată de senzații noi în viața de zi cu zi. Cu siguranță aceasta ar fi descrierea ideală pentru îndrăgita cântăreață. Atunci când nu este angrenată în proiectele profesionale, vedete este sigur, într-o vacanță. Recent, Delia a descoperit ce adoră să facă atunci când este plecată într-o nouă aventură. Vedeta este pasionată de urcatul pe munte Se spune că cei care iubesc marea nu pot spune același lucru în egală măsură și despre munte. Delia este însă atipicul acestei idei. Artista a bifat numeroase destinații din întreaga lume, de la cele exotice, la cele…

Read More

Oana Lis este modelul femeii care a reușit, indiferent de vârstă să își urmeze visul. Vedeta a urmat facultatea după 30 de ani, însă a reușit să ajungă acolo unde și-a propus. Psihologul face acum terapie cu pacienții și reușește să redea liniștea sufletească și mulțumirea, multor persoane.oana le-a arătat celor din mediul online o mică parte din locul ei de suflet în care își desfășoară activitatea. Cabinetul este unul mic și cochet Ședințele la psiholog presupun deconectarea de ceea ce este în jur și focusarea pe problemele care te împiedică să ai un parcurs fericit. Astfel, cei care ajung…

Read More

Perseverența este cheia reușitei”, poate fi motto-ul de succes al unuia dintre cei mai bogați tineri din România. Vlad Stoica este un sibian de doar 26 de ani care a gustat succesul prin propriile forțe. Fără investiții uriașe sau sprijinul cuiva, acesta a reușit să facă bani din piatră seacă… și nu puțini! Pe ce domeniu a mizat tânărul devenit milionar Conduce un Lamborghini care întoarce capetele pe stradă, are conturile pline și dă sfaturi de dezvoltare financiară. Video-urile în care apare devin virale pe internet, iar tinerii îl văd ca pe un model. Este portretul unui român care a…

Read More

Cu siguranță fiecare femeie își dorește o piele mereu fermă, luminoasă, care să stârnească admirația tuturor. Multe persoane sunt de părere că în acest sens mama natură joacă cel mai important rol. Ei bine, nu doar acest aspect contează ci și modul în care ne îngrijim, dar mai ales alimentația. Legumele, fructele, fibrele, sunt cele mai indicate în curele în care vrem să ne detoxifiem organismul, iar odată cu acesta și pielea. Nu de puține ori, medicii dermatologi recomandă ca prim pas în tratarea problemelor tenului ( acneea), schimbarea alimentației. Un fruct consumat destul de puțin în România are însă…

Read More

Emily Burghelea are deja o experiență notabilă pe sticlă. Vedeta a devenit cunoscută după ce a participat la Bravo ai stil. Ulterior, aceasta a ocupat postul de asistentă tv în cadrul emisiunii Acces direct.Mai nou însă, Emily a semnat un contract cu PRO TV, iar acum se dedică acestui job în totalitate. Programul încărcat o determină pe blondină să renunțe la unele activități ce au legătură cu viața de familie. Nu și-a putut vedea bebelușul la ecograf Emily Burghelea este una dintre cele mai tinere mămici din showbiz. Vedeta are o fetiță în vârstă de un an, iar recent a…

Read More

În momentele dificile ale vieții cu toții căutăm îndrumare și răspunsuri în credință. Deși poate până la momentul respectiv am trăit departe de Dumnezeu, noi nu am fost niciodată lipsiți de grija Lui. Se spune că îngerul păzitor oferit în dar la botez, ne este mereu alături. Atunci când facem faptele bune se bucură alături de noi, iar când ocolim calea dreaptă, se mâhnește din cauza acestui păcat. Putem comunica cu îngerul păzitor? Pe întreg parcursul vieții, îngerul stă de-a dreapta noastră și ne poartă de grijă în fața capcanelor păcătoase ale vieții. Totuși, acest lucru se întâmplă cu o…

Read More

Emisiunea Un show păcătos, ulterior Xtra Night Show a fost o perioadă îndelungată lider de audiență pe segmentul orar la care era difuzată. Show-ul este unul dintre cele mai longevive de pe micul ecran, ajungând în prezent la sezonul 30. Dan Capatos a făcut acum anunțul despre emisiunea care l-a consacrat. Prezentatorul revine din Septembrie la televizor Ca multe alte emisiuni, Xtra Night Show a intrat în vacanță pe perioada sezonului estival. În afara pupitrului emisiunii, Dan Capatos s-a bucurat din plin din concediu. Deși a stat departe de lumina reflectoarelor, vedeta a ținut legătura cu fanii prin intermediul rețelelor…

Read More

Anul școlar 2022-2023 debutează mult mai devreme decât cei precedenți. Mai exact, școala va începe pe 5 Septembrie și nu pe 15 ca până acum. După o perioadă îndelungată de pandemie și restricții, elevii se întorc în sălile de curs pregătiți de noi provocări. Dincolo de schimbările majore ale sistemului educațional, școlarii încă primesc recomandări legate de purtarea măștii. Ce spune Ministrul Sănătății? Perioada în care masca era obligatorie în școli pare o poveste îndepărtată de care nici elevii și nici părinții nu vor să își mai amintească. De altfel, nici pentru dascăli nu a fost ușor să susțină orele…

Read More

Gabriela Cristea se poate numi o femeie împlinită din toate punctele de vedere. Prezentatoarea este una dintre cele mai îndrăgite din România. Pe plan personal, Gabi și-a îndeplinit visul de a deveni mamă. De altfel, vedeta are un mariaj fericit alături de Tavi Clonda. Recent, cei doi au avut un motiv întemeiat de a sărbători împreună. S-au scurs trei ani de la cununia lor religioasă Gabi și Tavi s-au cunoscut pe platourile de filmare ale emisiunii pe care vedeta o prezenta în urmă cu câțiva ani. Deși nimeni nu a dat prea multe șanse relației lor, cei doi soți au…

Read More

Dragostea învinge totul, iar Alex Bodi și Ema Uta pot simți acest lucru pe propria piele. Cei doi parteneri au trecut printr-un impas în relația lor însă acum lucrurile s-au așezat nesperat de bine.  Astfel, blondina a avut ocazia să își cunoască posibilii viitori socri, dar și cumnata, respectiv sora afaceristului. Alex Bodi a plecat după iubita lui până în Mykonos Alex Bodi și Ema Uta sunt împreună de un an de zile, însă par mai îndrăgostiți ca niciodată. Recent, cei doi au trecut printr-o despărțire pe care au trăit-o departe de ochii curioșilor. Totuși, milionarul nu a rezistat prea…

Read More

Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că odihna are un rol vital în viața copiilor, dar și a adulților. Din punct de vedere medical, somnul este o stare de inconștiență în care activitatea senzorială este inhibată. Mușchii intră în repaus, funcționând însă sistemul circulator, limfatic. Mintea și corpul intră în starea de relaxare, astfel dobândind o mare parte din energia necesară unei noi zile. În cazul copiilor, somnul este absolut vital. Dacă o persoană adultă poate sta trează ore în șir, cei mici resimt oboseala diferit. Plini de energie ziua, copiii au nevoie de mai multe ore de…

Read More