A spune că acest organ miraculos și că merită toate eforturile pentru a-l proteja și a-i îmbunătăți sănătatea, este o subestimare extraordinară. Doar câteva fapte uimitoare: cântărind aproximativ trei kilograme, creierul tău are practic o capacitate de stocare nelimitată. Iar informațiile din interior călătoresc cu până la 268 de mile pe oră. Fie că este vorba de un pui de somn după-amiaza pentru a-ți îmbunătăți performanța cognitivă, fie de periaj și ață dentară în fiecare zi pentru a reduce riscul de demență (într-adevăr!). Practicarea unui stil de viață sănătos pentru creier ar trebui să facă parte din rutina ta zilnică.…
Autor: Alexandra Neacșu
Toată lumea are nevoie de o rețetă de bază de spaghete bolognese, care să aibă un gust grozav, oricât de simplă ar fi. Obțineți acea profunzime de aromă gătind sosul foarte ușor până devine super bogat. Acest spag bol este conceput pentru a fi o rețetă cu cost redus. Ingrediente 1 lingură ulei de măsline. 4 bucăți bacon afumat, tocat mărunt. 2 cepe medii, tocate mărunt. 2 morcovi, tăiați și tăiați mărunt. 2 batoane de telina, tocate mătunt. 2 căței de usturoi tocati mărunt. 2-3 crenguțe frunze de rozmarin culese și tocate mărunt. 500 g carne tocată de vită. Pentru…
Cei mai mulți dintre noi suntem prea familiarizați cu senzația dureroasă, de arsură din centrul pieptului, care este asociată cu arsurile la stomac. De fapt, peste 28% dintre adulți suferă de boala de reflux gastroesofagian (GERD). O afecțiune comună care provoacă arsuri la stomac. BRGE apare atunci când acidul este împins în sus din stomac înapoi în esofag. Ceea ce duce la senzația de arsuri la stomac. Deși oamenii folosesc adesea medicamente pentru a trata refluxul acid și arsurile la stomac, multe modificări ale stilului de viață vă pot ajuta, de asemenea, să reduceți simptomele și să vă îmbunătățiți calitatea…
Unii oameni au o mulțime de cunoștințe chiar la îndemână, sau cel puțin le place să dea acel vibe. Întotdeauna caută să contribuie la orice subiect de conversație și tind să se comporte superior atunci când sunt în preajma altora. Această nevoie de a se dovedi mereu ar putea avea ceva de-a face cu astrologia. Fecioara Fecioarele tind să fie unul dintre semnele mai liniștite. Ceea ce împrumută natura lor observatoare și analitică. Acești oameni, de asemenea, le place să aibă dreptate și presupun că știu totul. Sunt bucuroși să-și ofere cunoștințele și să facă față crizei majore. Ceea ce…
Pentru mulți dintre noi, nu există teamă mai mare decât a fi înșelați de un partener. Pe lângă trădare, există cunoașterea că infidelitatea este unul dintre motivele majore pentru care relațiile se termină. Dar nu trebuie să te lași orbit de o persoană semnificativă umbrită. Înșelatorii folosesc adesea întrebările ca tactică pentru a-i ajuta în afacerea lor. Punându-ți anumite întrebări, partenerul tău infidel poate evita să fie prins în propriile minciuni, ascunde inconsecvențele. Și, de asemenea, poate închide orice suspiciune – adică dacă nu le cunoști trucurile. De ce te porți ciudat? Atunci când ascund infidelitatea unui partener, oamenii pot…
O „masă albăstruie” de 23 lentile de contact au fost descoperite în ochii unui pacient care a fost programat pentru o operație de cataractă. Pacienta în vârstă de 67 de ani nu știa că lentilele de contact lipsesc. Iar ulterior le-a spus chirurgilor că ea crede că disconfortul ei se datorează ochiului uscat și bătrâneții. Echipa operatoare, care includea un oftalmolog cu peste 20 de ani de experiență, a fost surprinsă de descoperire. „Niciunul dintre noi nu a mai văzut asta până acum”, a adăugat ea. Cum arată null null „A fost o masă atât de mare. Toate lentilele de…
A fi băiatul unei mame ar putea părea grozav dacă tu ești cel care primește toată dragostea și atenția. Dar pentru toți ceilalți, pur și simplu pare că nu știi cum să crești. În plus, este cam înfiorător. Nu multor femei le plac bărbații care sunt băieții mamei. Dar pentru unele semne zodiacale, legătura mamă-fiu este atât de strânsă, încât este aproape imposibil să se detașeze emoțional de mamele lor (de unde și problemele lor de intimitate). Se pare că aceste zodii refuză să-și asume responsabilitățile care definesc ce înseamnă să fii adult. Ca să nu mai vorbim de faptul…
Ce știm despre ce a provocat explozia dramatică de sâmbătă pe podul Kerci? Există o mulțime de teorii, nu toate foarte credibile. Rusia s-a grăbit să sugereze că este vorba despre un camion-bombă. Dar nu a spus cine a orchestrat-o. Președintele rus Vladimir Putin a acuzat Ucraina că a atacat podul într-un „act de terorism”. Înregistrările camerei de securitate difuzate pe rețelele de socializare au arătat un camion – presupus din orașul rus Krasnodar, la o oră de mers cu mașina de trecere. Deplasându-se spre vest peste pod în momentul exploziei. Oficialii ruși au numit proprietarul camionului. Yn bărbat de…
Această rețetă cu lămâie este pufoasă, acidulată și atât de ușor de făcut de la zero! Fiecare mușcătură din această prăjitură extrem de moale și plină de aromă proaspătă de lămâie. Iar glazura ușoară de lămâie de deasupra te va prinde după o singură mușcătură. Dacă vă place pâinea cu lămâie Starbucks, atunci vă va plăcea această rețetă delicioasă, care este făcută complet de la zero în mai puțin de 10 minute. INGREDIENTE 1/2 căni de făină universală. 1/2 linguriță praf de copt. 1 lingură coajă de lămâie. 1/2 linguriță sare. 1/2 cană unt nesarat, temperatura camerei. 1 cană de…
Doi activiști pentru climă cu Extinction Rebellion au fost arestați duminică după ce s-au lipit de un tablou Picasso de la National Gallery of Victoria din Melbourne. Activiștii s-au lipit de învelișul de sticlă al „Masacrul lui Picasso în Coreea”. Stând alături de un banner pe care scria „Haos climatic = Război și foamete”. Subliniind legătura dintre distrugerea climatului și suferința umană, a spus organizația pe Twitter. „Dacă ne continuăm drumul actual, ne vom confrunta cu prăbușirea a tot ceea ce ne oferă securitatea”. Ducând la conflict”, a spus grupul, citându-l pe naturalistul și prezentatorul TV David Attenborough. Cum au…
Există o mulțime de lucruri pe care noi, oamenii, pur și simplu nu ar trebui să le facem și aproape la fel de multe pe care oamenii le încearcă oricum. Luați în considerare situațiile de urgență. Primul lucru pe care îl fac oamenii în mod normal atunci când se confruntă cu o amenințare. Fie că este vorba de un tsunami sau de un urs grizzly, este să încerce să scape. Uneori, îndreptarea către dealuri te poate pune în mai mult pericol decât agățarea pe loc. Un curent de rupere Majoritatea oamenilor nu vor depăși un curent de rupere. Vor încerca…
Varza aparține genului Brassica, care include broccoli, conopida și kale. Este plin de nutrienți, în timp ce are un conținut foarte scăzut de calorii. Studiile arată că consumul de varză poate ajuta la reducerea inflamației, la protejarea sistemului imunitar și la scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului. În ciuda conținutului său impresionant de nutrienți, varza este adesea trecută cu vederea. Vine într-o varietate de forme și culori. Inclusiv roșu, violet, alb și verde, iar frunzele sale pot fi fie șifonate, fie netede. Această legumă a fost cultivată în întreaga lume de mii de ani și poate fi găsită într-o varietate…