Una dintre probleme frecvent întâlnite în ziua de azi este anxietatea. Aproape 25% din populație având această suferință și necesitând tratament la un moment dat în viață.

În schimb, există și un procent de 25%, persoane care au o anxietate mai puțin severă, – cum ar fi teama de insecte sau de șoareci.

Frica intensă este o emoție normală și fiecare dintre oameni a experimentat-o, probabil, la un moment dat.

Teama este de ajutor în confruntarea pericolului. Însă unele persoane experimentează o frică cu mult intensificată și irațională. Acest tip de spaimă nu este justificat de prezența vreunei situații periculoase.

O persoană ce suferă de anxietate, simte în permanență neliniște, fapt ce influențează viața sa cotidiană. Acest lucru poate fi un semn al unei tulburări de anxietate.

Așadar, frica extrem de intensă, dar nejustificată, necauzată de un pericol real, indică faptul că persoana poate suferi de anxietate.

La acestă caracteristică principală, se mai pot adăuga gânduri cronice (în mod constant), care se repetă, de unde îngrijorarea și stresul ce poate afecta activitățile vieții cotidiene.