Andreea Bălan recunoaște că este o împătimită a dulciurilor. Artista nu rezistă nici măcar două secunde în fața unui desert delicios, însă asta nu îi afectează silueta. Vedeta le-a dezvăluit fanilor cum reușește să se bucure de micile plăceri culinare, dar și să rămână într-o formă de invidiat.
Andreea Bălan mereu a avut o siluetă de excepție și nu s-a confruntat cu probleme legate de kilogramele în plus. Deși ar mânca oricând o prășitură sau orice dulce, vedeta reușește să mențină mereu un echilibrul. Nu refuză nimic din ceea ce ține de sfera dulciurilor, însă face foarte mult sport.
Așadar, secretul Andreei Bălan pare să fie mișcarea fizică. Aceasta mănâncă tot ce dorește, însă compensează totul cu mult sport și masaj. Atunci când vine vorba antrenamente, cântăreața are un program foarte bine stabilit. O oră de mișcare zilnică, de trei ori pe săptămână în sala de dans și de trei ori pe săptămână la masaj.
„Tot mi-ați scris să mă mai îngraș. Iată că v-am ascultat. Biscuiții cu gem sunt nelipsiți de la miezul nopții. Niciodată nu refuz o prăjitură bună și așa îmi mențin silueta, cu prăjituri, ciocolată.
Dar și cu multă apă, mult sport (o oră zilnic), mult dans (de 3 ori pe săptămână), masaj (de 3 ori pe săptămână) + alte activități cu efort intens. Nu-mi refuz nicio plăcere, dar știu să compensez.”, a declarat Andreea Bălan.
Andreea Bălan, luptă cu depresia
Acum, Andreea Bălan este o femeie împlinită din toate punctele de vedere și este mereu cu zâmbetul pe buze. Însă, lucrurile nu au stat mereu așa. Recent, artista a mărturisit că s-a confruntat și cu o depresie puternică. Deși avea tot ce își dorea, nu era deloc fericită, așa că depresia s-a instalat rapid.
„Am avut depresie la un moment dat, la 27 de ani. M-am trezit, aveam o relație minunată, am avut o relație de opt ani foarte frumoasă. Începusem să câștig și financiar, începusem să fie bine. Avea o carieră stabilă deja, scosesem albume, piese. Spuneam că sigur dacă albumul va avea succes, o să fiu fericită. Sigur dacă relația mea o să meargă bine, o să fiu fericită.
La 27 de ani le aveam, dar fericirea nu a venit. Pentru că eu le căutam în exterior. Atunci mi-am dat seama că trebuie să cauți în interior. Și că dacă nu lucrezi cu tine și nu-ți vindeci traumele din copilărie, de fapt tot timpul vei avea acest gol interior. Și am început să fac terapie. Am citit mult în perioada aia și așa am realizat.”, a mărturisit Andreea Bălan.