Adevărul despre cheeseburgerul de la Mc Donalds. Cât este de sănătos, de fapt și ce spun specialiștii

În timpul pandemiei, oamenii au început să se focuseze mai mult pe problemele personale, în special cele care țin de sănătate, iar acest lucru a dus la o mai bună cunoaștere a organismului, pentru toată lumea.

Exercițiile fizice, alegerea alimentelor nutritive și grija față de sănătatea psihică și fizică, care sunt cruciale pentru o viață bună.

Cu toate acestea, uneori pare ridicol cât de puțin știm defapt despre lucrurile pe care le mâncăm. Fie că este vorba de a ne uita peste etichetele alimentelor, fie că ne uităm la data expirării sau câte calorii conține. Antrenoarea personală Laura Ghiacy a explicat într-unul dintre videoclipurile sale, pe rețelele de socializare, că dacă privim totul la rece, un cheeseburger McDonalds este de fapt mai bun pentru noi decât un baton proteic.

Laura Ghiacy are aproape 400.000 de followeri pe TikTok, iar prin videoclipurile sale încearcă să își educe urmăritorii.

Este sau nu sănătos un cheeseburger?

Laura, a explicat într-un din clipurile sale, valoarea nutritivă a unui cheeseburger de la McDonalds, apoi l-a comparat cu valoarea nutitrivă al unui baton proteic și a subliniat diferențele dintre cele două, ajungând la concluzia că burgerul este, în cele din urmă, mai sănătos.

„Voi primi atât de multă ură pentru asta”, spune Ghiacy la începutul videoclipului său de pe TikTok, înainte de a pune întrebarea orei : „Este un baton proteic mai sănătos decât un cheeseburger McDonalds?”

Ghiacy a descoperit că într-un baton proteic există 420 de calorii, în timp ce într-un cheeseburger de la McDonalds există doar 300 de calorii. Însă dacă vorbim despre cantitatea de zahăr dintre cele două, aici este fix invers. Deci, să nu ne primim, oricât de mult ne-am dori așa cum au făcut-o mai mulți fani de ai Laurei, care au mai spus : „Tot ce am auzit a fost că pot mânca cheeseburgeri fără să mă simt vinovat .”  ci mult mai indicat ar fi să ne luăm după un alt fan de al ei : „Nu este vorba despre faptul că batonul e nociv. Ci faptul că un mic cheeseburger nu este de fapt ticălosul pe care mulți îl credem a fi.”