Directorul Administrației Naționale de Meteorologie, Elena Mateescu, a anunțat că România se va confrunta cu un al treilea val de caniculă. Potrivit acesteia, temperaturile vor fi extrem de ridicate. Acest nou val va aduce o intensificare a căldurii, atingând vârful săptămâna viitoare cu valori de până la 39-40°C la umbră.
În special în sud și sud-est, temperaturile vor atinge cote alarmante, iar fenomenele de instabilitate atmosferică vor contribui la o resimțire a temperaturilor de până la 46°C. Această căldură sufocantă va fi prezente în fiecare zi, și chiar nopțile vor fi toride, cu temperaturi care vor rămâne constant ridicate, apropiindu-se de 25°C.
Al treilea val de caniculă
Elena Mateescu a subliniat că acest val de caniculă va face ca luna iulie să intre în topul celor mai călduroase luni din istoria înregistrărilor meteorologice din România. Până în prezent, această lună a ocupat deja locul trei, dar datele prognozate indică faptul că ea va deveni cu siguranță una dintre cele mai călduroase.
Fenomenul caniculei prelungite și solul deja încălzit au creat condiții propice pentru înregistrarea unor temperaturi record. Regiunile din sud vor fi mai expuse, iar această perioadă de căldură extremă va aduce provocări pentru oameni și pentru mediul înconjurător.
Prin urmare, autoritățile și cetățenii sunt sfătuiți să fie precauți și să se pregătească corespunzător pentru a face față acestei perioade extreme de căldură.
Cum trebuie să ne pregătim pentru caniculă
Pregătirea pentru perioadele de caniculă este esențială pentru a ne proteja sănătatea și a face față temperaturilor extreme. Înainte ca valul de căldură să se instaleze, trebuie să fim conștienți de riscurile asociate și să luăm măsuri pentru a ne adapta la condițiile meteorologice neobișnuite.
Primul pas în pregătirea pentru caniculă este să ne informăm cu privire la prognozele meteo și avertizările oferite de autorități. Aceste informații ne pot ajuta să anticipăm momentele de vârf ale căldurii și să ne organizăm activitățile în consecință. Astfel, putem evita expunerea prelungită la soare și să evităm activitățile fizice intense în orele cu temperaturi maxime.
Pe lângă informare, trebuie să avem în vedere și aspectul vestimentar. Alegerea hainelor lejere, din materiale naturale și de culori deschise, ne poate ajuta să ne simțim mai confortabil în timpul caniculei. Este important să purtăm pălării sau șepci pentru a ne proteja capul și ochelari de soare pentru a preveni afectarea ochilor de razele solare puternice.
Hidratarea adecvată, extrem de importantă
Hidratarea adecvată este un alt aspect crucial în perioadele de caniculă. Consumul regulat de apă și alte lichide ajută la menținerea echilibrului hidric al organismului și previne deshidratarea, care poate fi periculoasă în cazul temperaturilor extreme. Este recomandat să evităm consumul excesiv de alcool și băuturi cu cofeină, deoarece acestea pot accentua deshidratarea.
Pentru a ne pregăti pentru caniculă, putem amenaja și locuința într-un mod mai răcoros, utilizând ventilatoare sau aer condiționat, dacă avem posibilitatea. În plus, putem căuta locuri umbroase și să petrecem mai mult timp în interior în timpul orelor cu temperaturi maxime.