În ultima vreme, cazurile de hipertensiune și hipotensiune arterială au crescut alarmant, afectând tot mai mulți oameni, de toate vârstele, inclusiv bătrânii. Este vital să știm cum să recunoaștem semnele pe care ni le dă corpul pentru a ne proteja sănătatea. Vă prezentăm în acest articol cele mai comune simptome și cum să le abordați, pentru a evita complicațiile grave.
Simptomele hipertensiunii și hipotensiunii arteriale
Hipertensiunea arterială, cunoscută și ca tensiunea arterială crescută, este o afecțiune care afectează milioane de oameni în întreaga lume. Hipotensiunea arterială, sau tensiunea arterială scăzută, este mai puțin frecventă, dar poate fi la fel de periculoasă pentru sănătatea noastră.
Simptomele hipertensiunii arteriale includ:
- Dureri de cap
- Amețeli
- Fluctuații ale vederii
- Dificultăți de respirație
- Dureri în piept
Pe de altă parte, simptomele hipotensiunii arteriale sunt:
- Oboseală cronică
- Senzație de leșin
- Amorțeală și furnicături în mâini și picioare
- Tulburări de concentrare și memorie
- Palpitații
Riscurile asociate cu hipertensiunea și hipotensiunea arterială
Ambele afecțiuni pot duce la complicații grave, dacă nu sunt tratate corespunzător. Hipertensiunea arterială netratată poate cauza:
- Accident vascular cerebral
- Infarct miocardic
- Insuficiență renală
- Anevrisme
Hipotensiunea arterială poate provoca:
- Insuficiență cardiacă
- Accident vascular cerebral
- Șoc circulator
- Comă
Prevenirea și tratarea hipertensiunii și hipotensiunii arteriale
Prevenirea și tratarea acestor afecțiuni presupune, în primul rând, un stil de viață sănătos. Iată câteva sfaturi pe care le puteți urma:
- Adoptați o alimentație echilibrată și sănătoasă, bogată în fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe.
- Faceți mișcare regulat, cel puțin 30 de minute pe zi.
- Renunțați la fumat și limitați consumul de alcool.
- Luați medicamentele prescrise de medic, dacă este cazul.
- Controlați-vă periodic tensiunea arterială și mergețila controale medicale de rutină
Importanța costului medical și a informării corecte
Este esențial să vă adresați medicului dumneavoastră în cazul în care observați simptomele menționate mai sus. Un diagnostic corect și un tratament adecvat pot preveni apariția complicațiilor și pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.
De asemenea, informarea corectă și educația medicală sunt esențiale în lupta împotriva hipertensiunii și hipotensiunii arteriale. Citiți despre aceste afecțiuni, discutați cu specialiștii și împărtășiți informațiile cu cei dragi, pentru a crește gradul de conștientizare și a încuraja prevenția.
Păstrați-vă sănătatea în siguranță și nu neglijați semnele pe care vi le dă corpul în caz de hipertensiune și hipotensiune arterială. Un stil de viață sănătos, o alimentație echilibrată și monitorizarea constantă a tensiunii arteriale pot face diferența între o viață împlinită și una plină de complicații medicale. A fi în alertă și a acționa rapid poate salva vieți și poate îmbunătăți starea de sănătate a tuturor celor afectați de aceste afecțiuni.