Ghimbirul este un lucru marcat de prosperitate.
Și, fără îndoială, vă puteți crea propria rutină de mâncare a ghimbirului. Tăindu-l în bucăți mici și amestecându-l cu un smoothie, ceai sau preparat asiatic. Mâncatul în mod fiabil îți va influența de neînțeles corpul și citește mai departe pentru a vedea cele 5 beneficii pe care le poate aduce.
Reduceți riscul de cancer
Experții de la Universitatea din Michigan Comprehensive Cancer Center au văzut că ghimbirul este important în implicarea celulelor bolii. După cum probabil știți, ghimbirul atenuează tulburările de colon și gastro-intestinale. Și, în mod similar, poate ajuta la prevenirea dezvoltărilor dăunătoare legate de stomac.
Scut împotriva bolii Alzheimer
Sugerând o examinare în 2012 a femeilor cu maturitate modestă, măsurătorile regulate ale concentratului de ghimbir le-au stimulat în plus timpii de reacție și memoria de lucru.
Acest lucru se datorează faptului că ghimbirul conține dincolo de fortificări celulare și amestecuri bioactive. Care dezvoltă în continuare capacitatea cortexului frontal și luptă împotriva contaminărilor legate de vârstă. Cum ar fi Alzheimer.
Controlul zahărului din sânge
Ghimbirul este fructuos în tratarea glucozei noastre, în special pentru persoanele cu diabet. O altă examinare a pacienților cu diabet zaharat de tip 2 a arătat că într-adevăr 2 grame de pudră de ghimbir în fiecare zi le reduc nivelul de glucoză cu 12%.
Ajută sistemul imunitar
Proprietățile calmante ale ghimbirului vă pot sprijini sistemul sigur. Dacă întâmpinați un loc rece sau zgâriat, ghimbirul vă poate ajuta să vă recuperați.
Antiinflamator
Ghimbirul conține o cantitate mare de gingerol, iar experții recunosc că substanța poate ușura tulburările. Astfel, ghimbirul poate ajuta la atenuarea iritației obținute prin agonia articulară și bolile inflamabile ale gingiilor.
Ghimbirul conține gingerol, o substanță bio-activă care ajută la reducerea simptomelor precum greața și vărsăturile. Această substanță ajută și la reducerea articulațiilor umflate. Ghimbirul conține și shoagol. O substanță cu efect analgezic. Care ajută și împotriva cancerului și bolilor de inimă. Zingiberenul din ghimbir este deosebit de bun pentru digestie.