Uleiul de măsline reprezintă unul dintre produsele alimentare care are cele mai mari beneficii pentru sănătate, datorită gamei sale largi de proprietăți. Beneficiile sale vor fi sporite dacă este combinat cu lămâie!
Acesta este un remediu naturist cunoscut încă din antichitate! Este ideal pentru a începe ziua cu dreptul: o linguriță de lămâie și ulei de măsline în fiecare dimineață, luată pe stomacul gol, poate aduce mari beneficii sănătății.
Unirea celor două elemente, deja în sine sănătoase, ajută la lubrifierea mucoaselor stomacului, la combaterea constipației și la activarea circulației și a funcțiilor ficatului și vezicii biliare. Mai mult, acest remediu antioxidant este capabil să ne elibereze de toxine.
Bun pentru inimă
Printre beneficiile cunoscute ale uleiului de măsline se numără îmbunătățirea funcționării sistemului cardiovascular . Bogat în acizi grași, uleiul de măsline ajută la reducerea colesterolului rău în exces, contribuind la îmbunătățirea circulației sângelui și la menținerea sănătății venelor și arterelor. Adăugarea de suc de lămâie are că rezultat un aport de vitamine care îmbunătățește și mai mult funcția cardiacă.
Calmează durerile reumatice
Sunt cunoscute și calitățile antiinflamatoare ale acestui remediu străvechi! Pentru cei care suferă de dureri articulare sau reumatice, o lingură de ulei de măsline și 3 picături de suc de lămâie luate dimineața reprezintă un adevărat tratament pentru sănătate.
Ce trebuie să faci
Când te trezești, amestecă o linguriță de ulei de măsline cu 3 picături de lămâie și bea-l pe stomacul gol. După o jumătate de oră, puteți lua micul dejun!
În doar câteva zile te vei simți mai bine, iar această combinație vine cu efecte benefice și asupra calității somnului.
Iar dacă uleiul de măsline este combinat cu lămâie pe stomacul gol, potrivit specialiștilor, te vei bucură de întărirea sistemului imunitar, evitând imunodeficienta. La rândul său, se va obține un efect protector asupra sistemului cardiac, evitând complicațiile coronariene. La rândul lor, proprietățile sale acționează asupra sistemului digestiv și asupra fiecărei afecțiuni ale acestuia care îl derivă.