În anul 2021, au fost efectuate cercetări cu privire la efectele berii asupra sănătății inimii tale. Rezultatul? S-ar putea de fapt ca berea să fie mai bună pentru tine și sănătatea ta decât ai putea crede!
Dacă bei aproximativ 1,5 până la 2 beri pe zi, vei reduce riscul de atac de cord. Chiar și pentru persoanele care suferă deja de probleme cardiace, consumul de bere nu este o alegere rea. Oamenii care au avut un infarct au trăit și peste douăzeci de ani dacă au consumat în mod regulat o bere. Descoperă pe larg din acest articol toate beneficiile pe care le aduce consumul de bere.
Berea este hrănitoare
Berea este mai hrănitoare decât vinul, deoarece berea conține atât mai multe proteine, cât și mai multe vitamine B. De asemenea, berea conține și antioxidanți, care te protejează împotriva diferitelor boli.
Risc scăzut de diabet
Consumul de bere nu numai că îmbunătățește sănătatea inimii, dar reduce și riscul de diabet. Un studiu efectuat pe peste 70.000 de persoane a concluzionat că persoanele care au băut aproximativ 14 pahare de alcool pe săptămână aveau mai puține șanse de a dezvolta diabet de tip 2.
Oasele mai puternice
Cu toții ni s-a spus că laptele este important pentru oase puternice, dar poți să bei și o bere! De fapt, berea pare să aibă același efect asupra oaselor ca și laptele. Într-adevăr, siliciul este un ingredient important pentru rezistența oaselor. Și îl găsim în fasole verde, cereale și… bere, printre altele!
Un zâmbet frumos
Dentiștii vorbesc adesea despre importanța periajului și a folosirii aței dentare, dar niciodată despre importanța consumului unei beri rece ca gheața. Cu toate acestea, un nou studiu arată că chiar și cea mai dulce bere are un impact pozitiv asupra dinților. Joacă un rol important în eliminarea bacteriilor care provoacă carii și inflamații.