Ce nu ar trebui să conțină dieta unei femei, care vrea să slăbească
Întrebată de multe ori de fane ce face pentru a se menține în formă, vedeta a mărturisit că nu crede în dietele care aduc rezultate peste noapte. Chiar dacă în prezent are silueta la care visează orice femeie, puțini știu că nu așa au stat lucrurile și în adolescență. La acel moment, Carmen Brumă luase multe kilograme în plus, așa că s-a decis să scape de ele.
Dar acest lucru nu presupune înfometare sau diete minune. Vedeta a povestit că este vorba despre o alimentație echilibrată și perseverență. De altfel, greșeala pe care o fac mulți oameni care vor să slăbească are legătură cu lipsa de motivație. Dacă nu apar rezultatele imediat, oamenii sunt tentați să revină la stilul de viață haotic.
Întrebată în cadrul unui interviu ce aliment are efecte negative asupra siluetei, Carmen Brumă a spus că zahărul este inamicul principal. Dar lista alimentelor care aduc multe kilograme în plus nu se oprește aici. Efecte negative au și alimentele procesate. De altfel, vedeta a povestit că oamenii au impresia greșită că pot reveni imediat la stilul de viață sănătos, după ce au gustat din alimentele care aduc kilograme în plus.
@catine.ro #carmenbruma #catine #fypromania #romaniafyp #foryoupageromania #foryouromania #fypromania ♬ original sound – CaTine.ro
„Ar fi mai multe, dar dacă n-aș sta foarte mult să mă gândesc, aș spune zahărul. Zahărul rafinat, alimentele foarte procesate, care conțin foarte multe grăsimi. Dacă e să mă rezum să aleg unul singur, zic zahărul”, a mărturisit Carmen Brumă pentru catine.ro.