Trăim în era în care tehnologia este cu noi la orice pas, însă există și efecte negative ale acestui aspect. De aceea, specialiștii atrag atenția și spun că este bine să mai renunțăm la device-uri din când în când. Sună complicat și în același timp demodat, nu-i așa? Ei bine, acesta este unul dintre paradoxurile tehnologiei. Ea este cea care provoacă probleme în ceea ce privește vederea sau chiar distanțarea față de realitate, dar tot tehnologia este metoda care te ajută să scapi de dependență. Iată care sunt aplicațiile care te ajută să stai departe măcar pentru câteva ore de rețelele sociale.
My Addictiometer
Prima aplicație din top se numește My Addictiometer, numărându-se printre cele mai cunoscute de acest gen. Aplicația extrem de populară în rândul tinerilor te ajută să îți monitorizezi activitatea pe fiecare rețea socială și, astfel să limitezi timpul folosind telefonul. Mecanismul este unul destul de simplu. Timp de câteva zile, aplicația colectează date pe care le interpretează, alcătuind un top al platformelor pe care le utilizezi sau accesezi cel mai des.
Social Fever
O aplicație cel puțin la fel de populară printre cei care se luptă cu dependența de tehnologie este Social Fever. Platforma nu consumă multă baterie și îți contorizează numărul de deblocări ale ecranului, cât timp petreci în mediul online și cât în viața reală. De mare ajutor este și setarea unui temporizator, care te atenționează atunci când folosești prea mult telefonul. De altfel, la finalul săptămânii, aplicația afișează raportul cu un top al aplicațiilor accesate cel mai des.
QualityTime
În topul aplicațiilor care te ajută să mai reduci din timpul petrecut în mediul online se află și QualityTime. Platforma îți furnizează pe moment detalii cu privire la timpul petrecut pe rețelele sociale, câte deblocări ai avut în ziua respectivă și are mai multe funcții speciale. Printre cele mai importante se numără „Take a break” (Ia o pauză), care te ajută să te deconectezi de la tot ceea ce înseamnă tehnologie pentru un timp pe care îl stabilește fiecare utilizator și funcția „Scheduled Breaks”(Pauze programate), care te ajută să blochezi notificările.