Există câteva trucuri naturale care vă pot ajuta să curățați și să dezinfectați limba. Vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea gingiilor și chiar a dinților.
Usturoi
Este uimitor, nu-i așa? La urma urmei, ne-am obișnuit cu faptul că usturoiul este cauza respirației urât mirositoare și nu o modalitate de a curăța gura. Ignorați convingerile anterioare despre usturoi și nu vă fie teamă să-l mâncați crud. Vă va ajuta să ucideți bacteriile și să scăpați de limba albă.
Aloe vera
Aloe are proprietăți antiinflamatorii și vindecătoare . Pentru a ucide germenii de pe limbă și de pe gingii, puteți fie să folosiți produse precum pasta de dinți și apă de gură care includ aloe sau să beți suc de aloe vera.
Sare
Turmeric
Turmericul nu este doar un condiment, ci și o alternativă excelentă la medicamentele antiseptice pentru gură. Combinați turmericul și sucul de citrice până obțineți o consistență pastă. Frecați pasta pe limbă timp de 2 minute și apoi clătiți bine cu apă caldă.
Periuță de dinți
Pentru a elimina celulele moarte și bacteriile care vă fac să aveți limba albă, încercați să periați ușor limba cu o periuță de dinți sau o perie specială de jos în sus – de la bază până la vârf. Nu apăsați tare și luați-vă timp! Amintiți-vă de asemenea să vă periați limba în timp ce vă spălați pe dinți, este la fel de important pentru sănătatea gurii.
Bicarbonatul de sodiu este un ingredient care are atât de multe utilizări, de la coacere până la sănătatea gurii. Este ca un ingredient magic. Potrivit unor cercetări, bicarbonatul de sodiu poate crește pH-ul gurii și al limbii noastre , ducând la o scădere a bacteriilor. Luați suc de lămâie și faceți o pastă pe care să o folosiți ca exfoliant pentru a îndepărta celulele moarte și bacteriile din limbă.