Care este cea mai mare frică a ta?
Șerpi, păianjeni, zburătoare, vorbitul în public? S-ar putea să vă fie frică de acestea, dar dacă această frică ar deveni nerealistă și ar declanșa anxietate și depresie grave? Atunci devine o fobie.
Există trei tipuri de fobii, potrivit Harvard Health.
Fobie specifică (fobie simplă): Acesta este cel mai frecvent tip, cum ar fi atunci când cineva are o frică specifică de animale (arahnofobie, adică frica de păianjeni). Sau de oameni (coulrophobia, adică clovni).
Tulburare de anxietate socială (numită anterior „fobie socială”): Persoanele cu tulburare de anxietate socială se tem de situații sociale.
Agorafobia: Aceasta este frica de mulțimi și spații deschise. Cum ar fi concertele și evenimentele mari. Putem determina multe fobii fără prea multe probleme pe baza terminologiei lor.
1.Frica de cuvinte lungi
Dacă păianjenii și sângele nu îți fac palmele să transpire, cum rămâne cu cuvinte precum pneumonoultramicroscopicssilicovulcanoconiosis sau supercalifragilisticexpialidocious? Dacă acestea se răsucesc mai mult decât limba în noduri, atunci ar putea fi din cauza hipopotomonstrosesquippedaliophobia. Și nici măcar Mary Poppins nu poate face asta să scadă cu o lingură de zahăr.
Deci, hipopotomonstrosesquippedaliophobia este frica de hipopotami? Muzica hip hop? Nu. Este de fapt frica de cuvinte lungi. Ironic, pentru că este și unul dintre cele mai lungi cuvinte din limba engleză. Se mai numește și sesquipedalophobia. Care provine de la rădăcina latină sesquipedalian, care înseamnă „cuvânt lung”. Deși de ce nu se numește doar așa mă depășește. Se pare că, de-a lungul generațiilor, unii lingviști cu sarcasm (sau răutăciune) au decis să o facă și mai lungă pentru cei care se tem deja de cuvintele lungi.
Oricât de rar este, frica de cuvinte lungi este foarte reală pentru unii oameni. Cineva a cărui slujbă se bazează pe limbă, cum ar fi un profesor de engleză sau, să zicem, un scriitor independent, ar putea întâmpina dificultăți serioase să treacă printr-un scris cu astfel de cuvinte încorporate în el.
2.Cum se manifestă
În timp ce multe fobii se manifestă prin simptome externe cum ar fi tremuratul, înghețarea sau transpirația, simptomele fricii de cuvinte lungi pot fi mai subtile. Probabil că sunt similare cu glosofobia sau cu frica de a vorbi în public. Care gândesc neclar, nervozitate sau nu pot vorbi.
La fel ca orice frică, totuși, cei care o au pot experimenta anxietate. Care ar putea duce la fobii sociale, izolare și depresie. Mai ales dacă se confruntă cu cuvinte lungi în situații publice, cum ar fi o clasă sau un discurs.
Cel mai probabil, cineva cu frica de cuvinte lungi ar trebui să evite carierele sau activitățile în care este cel mai probabil să apară (medicale, științe, scris). Și, prin urmare, să limiteze oportunitățile de carieră sau situațiile sociale conexe.
3.Gestionarea fricii de cuvinte lungi
Puteți încerca să vă atenuați frica citind intenționat materiale noi, răsfoind un dicționar pentru a învăța cuvinte noi și jucând jocuri de cuvinte sau puzzle-uri. În multe cazuri, familiaritatea poate ameliora simptomele de anxietate.
Cel mai important, deoarece această frică poate imita sau poate fi confundată cu alte afecțiuni, nu ezitați să solicitați ajutorul unui profesionist calificat în sănătatea mintală. Și fiți sincer și deschis cu privire la sentimentele voastre și la modul în care acestea vă influențează viața.