Chef Florin Dumitrescu nu încetează să ne surprindă.
Este unul dintre cei mai îndrăgiți jurați, iar fanii săi știu că este nerăbdător să încerce rețete noi. Însă, un lucru mai puțin știut este că din cauza unor probleme de sănătate, Florin Dumitrescu a trebuit să urmeze o dietă destul de grea.
Wu Shu
@vallyro77#4upage #viraltiktok #podcast #georgebuhnici #igdlcc #bucatarie #interviu #chefflorindumitrescu #videoviral #nutritie #educatieculinara #alimentatiesanatoasa #vallyro77 #fypシ #pentruvoi #tiktokromania #??♬ Military – Florews
Atât dieta, cât și nutriția WuShu era și este folosită de maești în artele marțiale.
Dieta unui artist marțial trebuie să ofere energie și durabilitate datorită intensității sale fizice. Pentru ca un artist marțial să își atingă potențialul maxim, trebuie să își optimizeze nutriția. Nu doar să maximizeze antrenamentul. Un artist marțial trebuie să mănânce aproximativ 4-6 mese pe zi, cu gustări între ele. Iată câteva diete nutriționale de la unii dintre cei mai buni artiști marțiali cunoscuți vreodată. Bruce Lee spre exemplu, folosea acest tip de nutriție.
Lee credea că un artist marțial ar trebui să consume doar ceea ce este necesar și să nu mănânce alimente care nu sunt benefice. Prin urmare, Lee a stat departe de alimentele care aveau calorii goale, zaharuri rafinate, prăjeli și alcool.
Bruce ar mânca un castron de cereale muesli. Această cereală conține cereale integrale, nuci și fructe uscate. Bruce ar folosi 2% lapte în cereale și ar bea un pahar pe zi. Și cât despre o băutură, bea suc de portocale și ceai. La mijlocul zilei ar bea suc sau o băutură proteică. A consumat această băutură proteică de două ori pe zi. El folosea pudră proteică pentru băutura sa proteică, lapte praf non-instant amestecat cu apă sau suc.
Ar adăuga câteva ouă, germeni de grâu, drojdie de bere, unt de arahide, lecitină granulară, banane și alte fructe. Bruce mânca un bol cu carne, legume, orez și bea ceai. Iar seara, Lee mânca spaghete și salată sau orez și legume cu carne sau pui, bea un pahar cu lapte 2% și bea ceai.