Deficiența de calciu este o afecțiune des întâlnită, dar poate fi greu de identificat. De unde știi dacă îți lipsește calciul? Deficiența de calciu poate provoca diverse probleme de sănătate. De la furnicături în mâini și picioare, dureri musculare, bătăi neregulate ale inimii, oboseală, până chiar pierderi de memorie. Aflați cum să identificați semnele și simptomele nivelului scăzut de calciu din sânge.
Calciul este cel mai abundent mineral din corpul uman. Este vital pentru oase, inimă, mușchi și sistemul nervos. Fiecare celulă din corpul tău are nevoie de calciu! Dar doar aproximativ 1% din totalul de calciu se găsește în sânge, în timp ce restul de 99% este stocat în oase și dinți
1.Amorțeală și furnicături
Un alt simptom cheie al deficienței de calciu este furnicăturile la nivelul extremităților, în special în mâini și picioare. Deficiența severă poate provoca, de asemenea, amorțeală. Fiecare celulă nervoasă din corpul tău are nevoie de calciu. Când calciul scade prea mult, celulele nervoase se luptă să înregistreze senzațiile și să trimită semnale
2.Oboseală
Lipsa de calciu poate provoca oboseală. Deoarece fibrele musculare și nervii au nevoie de calciu, epuizarea acestuia în celule marchează debutul oboselii, ducând la epuizare și slăbiciune
3.Ritm cardiac anormal
Bătăile neregulate ale inimii sunt un simptom tipic al lipsei de calciuc și chiar pot pune viața în pericol dacă sunt severe.
4.Piele uscată
Pielea uscată sau solzoasă poate fi un simptom al hipocalcemiei. Rolul mai puțin cunoscut al calciului este de a susține sănătatea pielii: scade pH-ul pielii și protejează bariera cutanată. Acest lucru previne pierderea excesivă de apă din piele. Când nivelul de calciu din sânge scade prea mult, pielea nu mai poate menține umiditatea și un pH sănătos
5.Confuzie și pierderi de memorie
Confuzia, dezorientarea și pierderea memoriei pot fi toate simptome ale pierderii de calciu. Celulele nervoase ale creierului depind de calciu. Calciul care intră în celulele nervoase stimulează eliberarea de neurotransmițători. Deficiența de calciu poate afecta semnificativ funcția cognitivă.