Unde umorul își face simțită prezența, depresia își face lipsită absența, spun cercetătorii britanici, însă sub o altă formă. Potrivit ultimelor descoperiri, râsul și buna dispoziție atrag ca un magnet doar lucruri benefice, pentru cei care aleg să își păstreze sănătatea mintală la cote înalte. Râsul te ajută să faci față durerii și îți întărește sistemul imunitar, motiv pentru care nu trebuie să încetezi să zâmbești, ori de câte ori ai ocazia.
Bancurile se numără printre cele mai bune și plăcute metode a de te binedispune. Există o gamă largă de glume și bancuri pe diverse subiecte și care vizează mai multe tipologii de oameni. Expun realitatea într-o formă satirică, iar finalul nu provoacă nimic altceva decât o criză reușită de râs.
Bancul zilei ți-l aduce în prim-plan pe Bulă, năzdrăvanul cu care te-ai obișnuit deja
Într-o zi vine Bulă la şcoală cu ochii vineţi. Profa îl întreabă:
– Ce-ai păţit, Bulă, de ai ochii vineţi?
– Păi, eram în autobuz şi în faţa mea era o femeie căreia îi intrase fusta în fund şi i-am scos-o. Şi, de asta, ea mi-a învineţit ochiul stâng. – Dar dreptul, întreabă profa.
– Păi, daca am văzut că nu-i convine, i-am pus fusta la loc.
Tristețea și umorul
Există un cerc vicios în care oamenii se învârt, de cele mai multe ori, cu sau fără voia lor. De-a lungul timpului, gândirea și atitudinea tristă nu fac altceva decât să creeze un zid înalt, care nu este deloc avantajos. Din acest motiv, există mai multe remedii care sunt de un real ajutor. Umorul este cea mai la îndemână resursă inepuizabilă, care ajută la tratarea tristeții, dar contribuie și la o stare de spirit mult mai bună și o calitate crescută a sănătății mintale. Este important de menționat faptul că umorul joacă un rol semnificativ în crearea conexiunilor sociale și formarea de noi prietenii.