Din păcate, tot mai mulți tineri suferă de această boală.
Theo Rose a fost invitată recent la podcast-ul “Aproximativ discuții cu Gojira”, unde a povestit despre faptul că suferă de sindromul burnout. Tânăra nu a ascuns niciodată faptul că face terapie și este conștientă de faptul că este un sindrom psihologic periculos.
Când s-a întâmplat
“E greu spre imposibil să îți revii. Îți pui întrebări dacă merită să muncești atât. S-a întâmplat vara trecută când aveam câte două cântări pe zi. Eram la Master Singer și aveam filmări toată ziua.
Apoi seara trebuia să plecăm spre Iași sau în altă parte. Nu știam dacă mai apuc să dorm vreodată. Nu e deloc relaxant. Ai puțin timp să te relaxezi în astfel de perioade.
Acum, în ianuarie, februarie e altfel. E o perioadă în care ar trebui să te încarci.(…) Cred ca simt că am 35, 36 de ani. Am tras tare mult timp…și cum gândesc. Gândesc mult. Am ratat multe etape ale tinereții. Am luat în serios muzica de prea mică.”, a spus Theo Rose în podcastul Aproximativ discuții cu Gojira.
Burnout-ul este o stare de epuizare emoțională, fizică și mentală cauzată de stres excesiv și prelungit. Apare atunci când te simți copleșit, epuizat din punct de vedere emoțional. Și incapabil să faci față cerințelor constante. Pe măsură ce stresul continuă, începi să pierzi interesul și motivația care te-au determinat să preiei un anumit rol în primul rând.
Burnout-ul reduce productivitatea și îți distruge energia. Lăsându-te să te simți din ce în ce mai neputincios, fără speranță, cinic și resentit. În cele din urmă, s-ar putea să simți că nu mai ai nimic de oferit.
Efectele negative ale burnout-ului se răspândesc în fiecare domeniu al vieții, inclusiv acasă, serviciu și viața socială. Burnout-ul poate provoca, de asemenea, schimbări pe termen lung în corpul tău. Lucru care te fac vulnerabil la boli precum răceala și gripa.