Îți aduci aminte cum arăta Bianca Drăgușanu la prima apariție televizată, la emisiunea „Din Dragoste”? Dieta minune cu ajutorul căreia a reuși să se schimbe radical

În urmă cu mulți ani, Bianca Drăgușanu a marcat prima apariție televizată în cadrul emisiunii „Din Dragoste”. La acea vreme blondina arăta total diferit și se lupta cu kilogramele în plus. Însă, acest lucru nu a durat mult timp pentru că Bianca Drăgușanu a trecut la dietă și în doar trei luni a reușit să dea jos 30 de kilograme. Ce regim a urmat vedeta?

Bianca Drăgușanu a reușit o transformare spectaculoasă, iar prima luptă pe care a dus-o a fost ce cu kilogramele în plus. Aceasta a pornit de la 90 de kilograme și în numai trei luni a reușit să dea jos 30. Blondina a ținut o dietă strictă, în care mânca foarte puțin și făcea multă mișcare. Deși recunoaște că modelul pe care l-a urmat în acea perioadă i-a dăunat sănătății, a fost mulțumită de rezultate.

„Am făcut eforturi foarte mari să ajung în forma fizică de acum. Am ţinut regim. Aveam în jur de 90 de kilograme. Cred că a fost o dereglare hormonală. De la 17 ani, până pe la 20 am fost mai pufoasă. Terminam liceul şi eram cea mai masivă persoană. Eram un munte de om. Bătălia cu kilogramele a început în sufletul meu. Nu mă mai simţeam confortabil. În 6 luni am dat peste 30 de kilograme.

Ce am făcut nu recomand la nimeni. Am ţinut o dietă pe care am inventat-o singură. Mergeam zilnic la stadion, urcam 300-400 de scări, dădeam ture de teren cu celofan şi trening pe mine, la 40 de grade, făceam abdomene… Atât de tare alergam câteodată încât efectiv îmi venea să urlu de durere. Mâncam foarte puţin. Nu săream niciodată peste micul dejun, nu o fac nici astăzi. Mi-am distrus şi stomacul în perioada aceea”, a declarat Bianca Drăguşanu, la Antena Stars.

Cum se menține Bianca Drăgușanu în formă?

Bianca Drăgușanu a trecut de la o extremă la alta. După perioada în care mânca doar o roșie pe zi, vedeta a înțeles că nu aceasta este soluția și a adoptat un stil de viață sănătos. Acum, nu se mai înfometează, însă face multă mișcare și în fiecare zi se află în sala de sport.

„Am trecut și prin diete, am trecut și prin faza când mâncam o cireașă sau o roșie pe zi. Acum, dacă nu mănânc nu pot să-mi duc sarcinile la bun sfârșit. Nu pot să fac sală, nu pot să fac sport. Nu am de unde să-mi iau energia dacă nu mănânc. Mi se pare esențial să mănânci cât să trăiești. Dar am perioade când plec în vacanțe unde mănânc că îmi place să mănânc.

E bine să fii echilibrat, nu pot să faci din mâncare un stil de viață. Eu mănânc de toate. Am chestii pe care le prefer și pe care nu. La modul general evit cel mai mare drog de pe planetă: zahărul.  Zahăr și sare găsim în orice, încerc să le evit. Trebuie să avem un echilibru în tot”, a mai spus Bianca Drăgușanu, în cadrul unui podcast.