Arsurile solare se caracterizează prin piele roșie, inflamată, dureroasă și caldă la atingere. Poate dura până la două săptămâni pentru ca o arsură solară gravă să dispară, iar fiecare incidență a arsurilor solare crește riscul de apariție a diferitelor probleme ale pielii, cum ar fi ridurile, petele întunecate, erupțiile cutanate și cancerul de piele.
Există multe modalități naturale de a trata și de a calma arsurile solare acasă, deși poate fi nevoie de ajutor medical dacă pielea ta este cu adevărat deteriorată.
Duș/ baie rece
Prin urmare, de îndată ce simțiți și vedeți pielea arsă de soare, aplicați o compresă rece sau faceți o baie sau un duș rece dacă o mare parte a pielii este inflamată. Temperatura rece a apei va ajuta la combaterea inflamației și va calma puțin durerea. Pielea ta va absorbi, de asemenea, puțină apă, care este importantă pentru pielea arsă de soare datorită deshidratării sale. Imediat după arsuri solare, nu folosiți săpun și nu vă frecați pielea. Săpunul poate irita pielea și/sau o poate usca și mai mult
Hidratarea pielii
Pielea arsă de soare nu are umiditatea pielii normale. Așa că, o altă modalitate de a o calma și de a stimula vindecarea este să o mențineți bine hidratată. După un duș sau o baie rece, aplicați cantități generoase de cremă sau loțiune hidratantă pe pielea arsă de soare, ceea ce va ajuta la prevenirea evaporării apei.
Aloe vera
Gelul de aloe vera este probabil cel mai popular remediu pe bază de plante pentru arsurile solare și alte cauze ale pielii inflamate. Aloe vera are o capacitate extraordinară de a calma arsurile solare și de a reduce durerea. Aloe vera aplicată de mai multe ori pe zi, în primele zile după o arsură solară, poate avea un impact semnificativ asupra pielii și poate preveni mult disconfort.
O altă metodă de a-ți menține pielea arsă de soare hidratată este să bei multe lichide. Pe durata arsurilor solare (cel puțin primele zile), bea apă suplimentară, suc natural și/sau băuturi pentru sport fără cofeină, astfel încât corpul și pielea să se poată rehidrata și să înceapă să se repare